segunda-feira, 31 de agosto de 2026
quarta-feira, 31 de agosto de 2016
Saudades
Nossa, quanto tempo de verdade agora hein. Como minha última postagem foi super pessoal e sobre o meu físico/saúde, vou manter a linha para primeira postagem do ano, depois disso, eliminei apenas mais 10kg, infelizmente mantenho o IMC na faixa da obesidade, mas me sinto muito bem!
Para fins de curiosidade posso hoje com clareza esclarecer alguns mitos e dúvidas sobre a cirurgia bariátrica!
Após a bariátrica o paciente sente dor, muitas dores.
Mito: Depende claro da sensibilidade de cada um, mas eu sou muito fresca e muito sensível a dor, e digo, as dores se limitam ao primeiro dia de operada no próprio hospital, em casa foi super tranquilo.
A dieta é complicada e a pessoa morre de fome.
Mito: Junto com a operação, uma parte do estômago justamente onde é produzido o hormônio da fome é mexido, então fome a gente não sente, por isso se torna fácil se alimentar de líquidos, mas a vontade de comer, essa sim é um pouco mais complicado de dominar, fomos feitos para mastigar e isso faz falta, mas chicletes específicos indicados pela nutricionistas ajudam muito.
Depois da cirurgia o paciente precisa ser submetido a plástica.
Mito: Eu tive vontade, eu pude e fiz, mas cada caso é um caso, muita gente não precisa, e em muitos casos não faz diferença, essa também é uma decisão pessoal de cada paciente. Essa sim pra mim foi bem dolorida, mas é assunto para outra postagem.
Para fins de curiosidade posso hoje com clareza esclarecer alguns mitos e dúvidas sobre a cirurgia bariátrica!
Após a bariátrica o paciente sente dor, muitas dores.
Mito: Depende claro da sensibilidade de cada um, mas eu sou muito fresca e muito sensível a dor, e digo, as dores se limitam ao primeiro dia de operada no próprio hospital, em casa foi super tranquilo.
A dieta é complicada e a pessoa morre de fome.
Mito: Junto com a operação, uma parte do estômago justamente onde é produzido o hormônio da fome é mexido, então fome a gente não sente, por isso se torna fácil se alimentar de líquidos, mas a vontade de comer, essa sim é um pouco mais complicado de dominar, fomos feitos para mastigar e isso faz falta, mas chicletes específicos indicados pela nutricionistas ajudam muito.
Depois da cirurgia o paciente precisa ser submetido a plástica.
Mito: Eu tive vontade, eu pude e fiz, mas cada caso é um caso, muita gente não precisa, e em muitos casos não faz diferença, essa também é uma decisão pessoal de cada paciente. Essa sim pra mim foi bem dolorida, mas é assunto para outra postagem.
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| Pós Bariátrica sem Dermolipectomia - Pós Bariátrica com Dermolipectomia |
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| Antes da Bariátrica - Pós Bariátrica sem Dermolipectomia |
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| Antes da Bariátria e o auge do peso |
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| Pós Bariátrica com Dermolipectomia |
Enfim, estou feliz e isso é o que importa!
quarta-feira, 23 de janeiro de 2013
Números
Bastante tempo sem postar... mas puxa, minha vida deu uma volta gigante, tudo se encaminhando para melhor, confesso que sobre a cirurgia eu tinha maiores expectativas, mas posso estar tendo uma visão um pouco negativa e distorcida de mim mesma, mas contra números não há argumentos!!!
Tem também uma calculadorinha interessante que dá uma visão bem realista da situação, é bem parecida com meus resultados!
http://dl.dropbox.com/u/20105045/index.html
| DATA | Peso | Diferença | IMC | Diferença | ||||
| 09/11/2010 | 108 | 44,4 | ||||||
| 27/05/2011 | 116 | 8 | 47,7 | 3,3 | ||||
| 23/02/2012 | 119,5 | 3,5 | 49,1 | 1,4 | ||||
| 27/03/2012 | 121 | 1,5 | 49,7 | 0,6 | ||||
| 23/05/2012 | 13 | 5 | ||||||
| 19/06/2012 | 109 | -12 | 44,8 | -4,9 | ||||
| 19/07/2012 | 105,5 | -3,5 | 43,4 | -1,4 | ||||
| 18/10/2012 | 96 | -9,5 | 39,4 | -3,9 | ||||
| 18/01/2013 | 89,5 | -6,5 | 36,8 | -2,7 | ||||
| TOTAIS | -31,5 | -12,9 | ||||||
Referências para o IMC
| Abaixo do peso | Abaixo de 18.4 |
| Peso normal | 18.5 - 24.9 |
| Sobrepeso | 25.0 - 29.9 |
| Obesidade Grau I | 30.0 - 34.9 |
| Obesidade Grau II | 35.0 - 39.9 |
| Obesidade Grau III | Acima de 40 |
Tem também uma calculadorinha interessante que dá uma visão bem realista da situação, é bem parecida com meus resultados!
http://dl.dropbox.com/u/20105045/index.html
CIRURGIA BARIÁTRICA - REDUÇÃO DE ESTÔMAGO
CÁLCULO DA EVOLUÇÃO DE PERDA DE PESO
Peso inicial (Kg): 121
Peso atual (Kg): 89,5
Altura (m): 1,56
Data da cirurgia: 23/05/2012
Excesso Inicial (Kg): 60,16
IMC Inicial (Kg/m2): 49,72
Excesso Atual (Kg): 28,66
IMC Atual (Kg/m2): 36,78
Excesso de peso eliminado (%): 52,36
Resultado apurado Quarta, 23 de Janeiro de 2013 - 23:43
Cronograma de evolução prevista
1º mês (15-20%): 111,98 - 108,97
2º mês (25-30%): 105,96 - 102,95
3º mês (30-40%): 102,95 - 96,94
6º mês (45-55%): 93,93 - 87,91
9º mês (55-65%): 87,91 - 81,90
12º-18º mês (65-85%): 81,90 - 69,86
Software Cálculo da Evolução da Perda de Peso
Grupo Redução de Estômago - Facebook.
Desenvolvimento de Marcio Leal
Colaboração André Schleich
Referências técnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (C.O.M. - PUCRS)
domingo, 3 de junho de 2012
Nova vida
Nasci de novo, estou hoje com 11 dias!
Fiz uma cirurgia bariátrica, agora estou no processo de recuperação e começarei em breve a colheita dos resultados, o momento agora é delicado, como passo muito bem, é um pouco mais difícil parar quieta e me resguardar principalmente de esforços aparentemente banais, sem falar na questão psicológica da coisa, manter a calma durante o ócio, pior que planejei tantas coisas para esse período que até agora acabei não fazendo nada.
Bom, mais 20 dias e começo minha readaptação ao mundo normal, alimentação e atividades cotidianas.
Agora sou mãe temporária de bichinhos abandonados, pretendo cumprir essa tarefa com mais dedicação, devo retornar ao coral, meu curso de inglês, outros cursos que me alavancarão a carreira profissional, atividade física, enfim, muitos projetos muitas idéias, pouco a pouco vou relatando cada novo passo dessa minha nova vida.
Estou feliz e empolgada, e acho que isso é o que realmente importa :)
See you!!!
Fiz uma cirurgia bariátrica, agora estou no processo de recuperação e começarei em breve a colheita dos resultados, o momento agora é delicado, como passo muito bem, é um pouco mais difícil parar quieta e me resguardar principalmente de esforços aparentemente banais, sem falar na questão psicológica da coisa, manter a calma durante o ócio, pior que planejei tantas coisas para esse período que até agora acabei não fazendo nada.
Bom, mais 20 dias e começo minha readaptação ao mundo normal, alimentação e atividades cotidianas.
Agora sou mãe temporária de bichinhos abandonados, pretendo cumprir essa tarefa com mais dedicação, devo retornar ao coral, meu curso de inglês, outros cursos que me alavancarão a carreira profissional, atividade física, enfim, muitos projetos muitas idéias, pouco a pouco vou relatando cada novo passo dessa minha nova vida.
Estou feliz e empolgada, e acho que isso é o que realmente importa :)
See you!!!
quinta-feira, 12 de abril de 2012
Amor, amizades e mudanças
O amor é um sentimento tão confuso, é maravilho, mas às vezes dói tanto, dói por dias, mas um instante, um único minuto de felicidade com a sua outra metade, paga com correção tudo o que doeu antes.
Hoje estava refletindo e acho que a amizade não fica muito atrás não, por isso não se pode viver sem uma coisa ou sem a outra.
Hoje foi um dia lúdico, aparentemente me estranhei com uma amizade muito importante, fiquei chateada, mas tive momentos maravilhosos com uma pessoa que surgiu, está entrando de mansinho e certamente será uma amizade para a vida em paralelo com outra pessoa que um dia teve seu papel importante com sua amizade, mas hoje é fonte de frustração e terror, por fim acabei o dia com outro amigo muito especial que há muito tempo não via, e parecia como se o tempo não tivesse passado.
O amor é fonte de alegria e felicidade, a amizade são exemplos, idéias, sonhos, vilões e heróis.
Quando pensamos no amor, não nos remetemos a tristezas ou dor muito menos a defeitos, da mesma forma quando pensamos nos amigos, não pensamos em mágoas, distanciamento e egoísmo.
O amor é maravilhoso, a amizade também, mas o amor quando nos puxa para baixo, é o amor dos amigos que nos traz novamente para cima, talvez seja essa a essência, lembrar sempre que uma bela amizade sem amor não sobrevive, e o amor sem suas pitadas de altos e baixos, que nos deixa frágil e seminus, não nos faria devotos e dedicados, pois normalmente é o sentimento de medo da perda que faz com que nos agarremos ao amor com mais intensidade.
É por isso que dói tanto se desentender com um amigo, ou não conseguir se expressar, é por isso que uma amizade quebrada é uma cicatriz eterna, porque a uma verdadeira amizade transcende o amor, é o amor com algo mais, que nada tem a ver com sedução e desejo, simplesmente porque somos seres incompletos, como anjos de uma asa só, como diz uma frase a quem não sei atribuir autor, precisamos abraçar-nos uns aos outros para que juntos possamos voar.
Estou prestes a passar por muitas mudanças, que afetarão a minha vida em 360º
Para muitos apenas será uma mudança visual, mas eu sei que não é, venho me preparando para isso tem dois anos, uma vez não deu certo e agora sei que dará, e acredito hoje estar mais preparada e consciente do que virá talvez por isso eu esteja mais sensível, mais interessada em saber quem são meus verdadeiros amigos, mas será que devemos provar as amizades, pensando bem, isso não parece correto, de qualquer forma não me parece correto nos meus piores momentos não ver aqueles que considero ao meu lado e depois quando estiver numa boa, ver essas pessoas perto de mim e não saber porque de fato essas pessoas estão lá, se é porque te consideram tanto quanto você às considera, ou se estão lá porque agora você está numa boa e é disso que querem se aproveitar.
No final das contas tenho visto quem está perto de mim agora, e sei que é com essas pessoas que quero compartilhar depois o melhor de mim!
Certo? Errado? Não sei, mas é assim que vai ser! Meu lema agora é viver e se deixar viver!
Never give up and never go back!!!
Hoje estava refletindo e acho que a amizade não fica muito atrás não, por isso não se pode viver sem uma coisa ou sem a outra.
Hoje foi um dia lúdico, aparentemente me estranhei com uma amizade muito importante, fiquei chateada, mas tive momentos maravilhosos com uma pessoa que surgiu, está entrando de mansinho e certamente será uma amizade para a vida em paralelo com outra pessoa que um dia teve seu papel importante com sua amizade, mas hoje é fonte de frustração e terror, por fim acabei o dia com outro amigo muito especial que há muito tempo não via, e parecia como se o tempo não tivesse passado.
O amor é fonte de alegria e felicidade, a amizade são exemplos, idéias, sonhos, vilões e heróis.
Quando pensamos no amor, não nos remetemos a tristezas ou dor muito menos a defeitos, da mesma forma quando pensamos nos amigos, não pensamos em mágoas, distanciamento e egoísmo.
O amor é maravilhoso, a amizade também, mas o amor quando nos puxa para baixo, é o amor dos amigos que nos traz novamente para cima, talvez seja essa a essência, lembrar sempre que uma bela amizade sem amor não sobrevive, e o amor sem suas pitadas de altos e baixos, que nos deixa frágil e seminus, não nos faria devotos e dedicados, pois normalmente é o sentimento de medo da perda que faz com que nos agarremos ao amor com mais intensidade.
É por isso que dói tanto se desentender com um amigo, ou não conseguir se expressar, é por isso que uma amizade quebrada é uma cicatriz eterna, porque a uma verdadeira amizade transcende o amor, é o amor com algo mais, que nada tem a ver com sedução e desejo, simplesmente porque somos seres incompletos, como anjos de uma asa só, como diz uma frase a quem não sei atribuir autor, precisamos abraçar-nos uns aos outros para que juntos possamos voar.
Estou prestes a passar por muitas mudanças, que afetarão a minha vida em 360º
Para muitos apenas será uma mudança visual, mas eu sei que não é, venho me preparando para isso tem dois anos, uma vez não deu certo e agora sei que dará, e acredito hoje estar mais preparada e consciente do que virá talvez por isso eu esteja mais sensível, mais interessada em saber quem são meus verdadeiros amigos, mas será que devemos provar as amizades, pensando bem, isso não parece correto, de qualquer forma não me parece correto nos meus piores momentos não ver aqueles que considero ao meu lado e depois quando estiver numa boa, ver essas pessoas perto de mim e não saber porque de fato essas pessoas estão lá, se é porque te consideram tanto quanto você às considera, ou se estão lá porque agora você está numa boa e é disso que querem se aproveitar.
No final das contas tenho visto quem está perto de mim agora, e sei que é com essas pessoas que quero compartilhar depois o melhor de mim!
Certo? Errado? Não sei, mas é assim que vai ser! Meu lema agora é viver e se deixar viver!
Never give up and never go back!!!
sexta-feira, 16 de dezembro de 2011
Leitores aproveitem essa oportunidade criada pelo Governo Federal
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